A las nueve semanas, es muy probable que se sienta más grueso alrededor de la cintura. Y por una buena razón.
Su bebé no solo crece a pasos agigantados, sino que su cuerpo también experimenta grandes cambios para adaptarse a este crecimiento.
Esto es lo que sucede en la novena semana de embarazo.
Indice del artículo
¿Qué tamaño tiene el bebé a las 9 semanas?
Con una fracción de onza, su bebé tiene aproximadamente el tamaño de una uva o una aceituna mediana.
Desde la corona hasta la muesca, la longitud de su bebé es de 1 a 1 1/4 pulgadas (2,2 a 3 cm). Ya no es un embrión, su bebé ahora es un feto.
Al crecer a un ritmo rápido, su bebé parece decidido esta semana con las manos dobladas y uniéndose sobre el área de su corazón.
Los dedos se extienden y desarrollan tampones táctiles en los extremos donde pronto estarán las puntas de los dedos.
El aspecto de renacuajo disminuye a medida que su bebé comienza a verse cada vez más humano. El cuello se endereza e incluso hay párpados diminutos que cubren casi todo el ojo.
Con todo este crecimiento y desarrollo, su pequeño ha comenzado a moverse y patear. Sin embargo, es probable que no sienta estos pequeños movimientos durante algunas semanas.
Consejos para un embarazo saludable a las 9 semanas
Ansiedad “Incluso si nunca antes has estado más preocupado, la tarea podría ser simplemente el boleto que te convierte en uno”. Después de todo, hay otra vida que vive y crece dentro de ti.
¡No es de extrañar que sienta un elemento de ansiedad y preocupación!
Inmediatamente después de la primera reunión prenatal, es un momento común para que las nuevas madres comiencen a actuar como una preocupación. Entonces, si su ansiedad ha aumentado en la última semana, considérese una mujer embarazada normal y saludable.
No olvides concentrarte en la maternidad ahora mismo. Diga “no” cuando lo necesite y acorte las cosas. Ahora es el momento de empezar a confiar en su círculo de apoyo. Sea amable con usted mismo y escuche las pistas de su cuerpo para descansar.
Jacuzzis / Sauna – Si eres como la mayoría de las mujeres, entonces apreciarás un buen baño en un sofocante jacuzzi. O tal vez la sauna es donde te gusta derretirte.
Aquí están las cosas que los expertos le aconsejan que se mantenga alejada de este tipo de lujosa calidez durante el embarazo. La razón es que tanto los jacuzzis como las saunas pueden elevar la temperatura a un nivel que podría ser peligroso para el bebé en crecimiento.
En lugar de arriesgarse a lastimar al pequeño, considérelo fuera de los límites por el momento.
Vitamina C – Debido a que su bebé está ocupado formando huesos, cartílagos y ligamentos, es esencial tomar la cantidad adecuada de vitamina C, ya que ayuda a que crezcan.
Además de apoyar el crecimiento óseo, la vitamina C también ayuda a su cuerpo a absorber el hierro. Aproximadamente 80 mg al día es todo lo que necesita durante el embarazo.
Esto equivale a un vaso de jugo de naranja al día. ¡Es tan fácil como eso! Todos los cítricos, las fresas y el brócoli también son ricos en vitamina C.
Anemia – El tipo más común de anemia durante el embarazo es cuando tiene niveles bajos de hierro en sangre.
Es común sentirse cansado, frío en manos y pies, mareos y piel anormalmente pálida. Aunque es posible que no le realicen la prueba hasta aproximadamente la semana 24, es importante estar al tanto de esta afección.
Muchas mujeres tienen deficiencia de hierro y el embarazo hace que el cuerpo trabaje más.
Consejo de nutricionistas: asocie los alimentos con vitamina C con un alimento rico en hierro (en lugar de lácteos). Esto ayudará a su cuerpo a absorber el hierro mucho mejor.
¿Cuántos meses son 9 semanas?
¡Estás oficialmente embarazada de dos meses, nueva madre!
Lo más probable es que las cosas empiecen a ser “reales” esta semana. Si asistió a su primera reunión prenatal la semana pasada, entonces podría haberle parecido una iniciación a otro mundo.
Tenga confianza cuando sepa que, afortunadamente, no es la primera mujer en hacer esto.
De hecho, tu cuerpo fue hecho para eso. Confíe en el apoyo de las mujeres que han avanzado y recuerde seguir sus instintos.
Como dijo la famosa partera Ina May Gaskin: “Tu cuerpo no es un limon. “¡Tienes esto!
Ultrasonido a las 9 semanas
La nueva semana es una semana importante, porque el bebé se ha graduado oficialmente de embrión a feto. Aunque no hay cascos ni vestidos, aún debe celebrarse su progreso y el de su bebé.
Según la ciencia, hay dos fases principales para su bebé durante el embarazo: fase embrionaria y fase fetal.
En la primera fase, su embrión está ocupado formando órganos importantes. Después de la graduación, el bebé (feto) se refiere al crecimiento y desarrollo de todo lo que comenzó en la primera fase.
9 semanas de embarazo: tu barriga
Hasta ahora, es muy probable que sus jeans favoritos sean cada vez más difíciles de abrochar. Es posible que haya tenido algunos recostarse en la cama y contener la respiración por unos momentos mientras intenta abrocharse los botones.
Solo sabes que estás en buena compañía. El aumento de peso no solo es típico de esta semana, sino que también se recomienda.
Entonces, hay una buena razón por la que abrocharse los jeans se ha convertido en una hazaña épica. A continuación, se ofrecen algunos consejos sobre cómo ampliar su guardarropa. Por ejemplo, una abdominoplastia puede evitar que use jeans viejos hasta el embarazo.
Junto con los otros cambios corporales que apoyan su aumento de peso, su útero también crece.
No solo su útero ha duplicado su tamaño desde que quedó embarazada, sino que su abdomen inferior probablemente se sienta más firme que antes.
En los próximos meses, los órganos cambiarán y se adaptarán al bebé en crecimiento.
Por ahora, ella se encuentra en las primeras etapas del famoso look de panza.
9 semanas de embarazo: cambios en tu cuerpo
Volumen de sangre – El volumen de sangre ha aumentado mucho para adaptarse a tu pequeño. Al final del embarazo, el volumen de sangre aumentará en un 50%.
De hecho, ahora estás en el camino correcto. Lo que esto significa para usted es el peso extra en la báscula y una sensación general de plenitud o grosor en todo el cuerpo. Su piel también puede tener un color radiante.
Aumento de peso – Como se mencionó anteriormente, el aumento de peso en la nueva semana no solo se espera, sino recomendado.
Dependiendo de su IMC antes del embarazo, su objetivo de aumento de peso puede ser diferente al de otras mujeres. Aquí hay una calculadora de aumento de peso durante el embarazo para determinar rápidamente sus expectativas y objetivos de aumento de peso.
Niveles de HCG – Esta es una gran semana para los niveles de hCG en su cuerpo. Si pudieran celebrar una fiesta de reunión en tu cuerpo esta semana, probablemente lo harían.
Al llegar al nivel máximo, la hCG probablemente te haga sentir peor en este momento. Ya sea por fatiga, náuseas matutinas o cambios de humor, es probable que hCG tenga una fiesta y la tenga a tiempo.
Bueno, la buena noticia es que la próxima semana debería ser bienvenido a subir de nivel estas hormonas para que pueda sentirse más como usted mismo.
Emociones – Si su cuerpo realmente está organizando una fiesta de hCG, entonces la escalera puede gritar números que no ha visto en años.
Además, ¡es posible que tengas un gran hombre en tu barbilla! Por lo que es normal que su tanque emocional se quede sin humo.
Está bien, mamá. Se está acercando al final de una fase de transición enorme e impactante, también conocida como el primer trimestre. Cuando sienta que sus emociones están en alerta máxima, tómese el tiempo para ser amable con usted mismo.
Diga “no” a las actividades adicionales o quédese despierto toda la noche (o todo el día). Tómese el tiempo para descansar y mimarse con su rutina de cuidado personal.
9 semanas de embarazo: con gemelos
Probablemente ya sepa que está embarazada de gemelos o múltiples. Es posible que incluso haya escuchado sus latidos cardíacos a través de un monitor Doppler fetal.
Ahora que sus bebés han completado la etapa embrionaria a fetal, despegarán en términos de crecimiento y desarrollo.
Lo que esto significa para usted es que usará una figura de rápido crecimiento y esperará ver crecer la escalera alrededor de una libra cada semana.
9 semanas de embarazo: una lista de verificación
- Reduzca el estrés en su vida evitando malas noticias en los medios, programas de televisión perturbadores, etc.
- Busque sus opciones de seguro para dar a luz y cubra al bebé con una póliza.
- Habla con tu pareja sobre el sexo durante el embarazo y cómo te sientes con respecto a la libido.
- Conéctese con su bebé iniciando un ritual diario (por ejemplo, hablar con su bebé mientras se frota la barriga).