El hogar está aquí y probablemente esté más que listo para conocer a su nuevo hijo.
Como en semanas anteriores, su cuerpo está listo para el trabajo de parto y el parto. ¡Veamos qué hay en la tienda esta semana!
Indice del artículo
¿Qué tamaño tiene el bebé a las 38 semanas?
Tan grande como una sandía de invierno, su bebé mide aproximadamente 19,6 pulgadas de la cabeza a los pies y pesa alrededor de 6,8 libras.
Consejos para un embarazo saludable a las 38 semanas
Ansiedad – Al llegar al final del embarazo, es posible que sienta 100 emociones diferentes.
Desde el entusiasmo al nerviosismo y al agotamiento, las emociones que siente una mujer justo antes de hacer caminar a su bebé.
Todos estos sentimientos pueden causar ansiedad al mismo tiempo. No olvide tomarse todo con calma.
Su cuerpo está listo para hacer su trabajo, al igual que su bebé. Mantenga su mente calmada practicando técnicas de respiración, minimizando los factores estresantes externos y tomando tiempo para usted diario.
Andar – Puede que se sienta algo inmóvil en estos días. Y es muy probable que haya aceptado completamente la válvula de embarazo.
Aunque es posible que no llegue muy lejos y que no lo haga rápidamente, observe para levantarse y moverse con frecuencia. Dé una caminata corta para que su sangre fluya y mantenga sus articulaciones en movimiento.
No necesita ser una súper mujer (ya lo ha demostrado), pero manténgase lo suficientemente activa para evitar una rigidez o hinchazón adicionales.
Descansar – Además de levantarse y caminar de vez en cuando, recuerde concentrarse en tomarse un tiempo para usted.
Este enfoque en el descanso no solo le da a su cuerpo la oportunidad de relajarse, sino que también le da a su mente la oportunidad de anclarlo en el momento, en lugar de despegar en un torbellino.
¿Cuántos meses son 38 semanas?
¡Estás oficialmente embarazada de nueve meses, mamá!
Ultrasonido a las 38 semanas
La circunferencia de la cabeza y la cintura de su bebé es aproximadamente del mismo tamaño esta semana.
Su bebé está listo para nacer, pero es posible que desee esconderse en el útero por un poco más de tiempo.
38 semanas de embarazo: tu barriga
Su barriga probablemente se sienta estirada al límite, por lo que puede sentir picazón esta semana.
Además, las contracciones de Braxton Hicks (o reales) te harán tensar la barriga durante todo el día.
Solo recuerde observar y medir el tiempo de sus contracciones. Si no puede encontrar ningún alivio cuando se muda, es posible que se encuentre en las primeras etapas del trabajo de parto.
38 semanas de embarazo: cambios en tu cuerpo
Contracciones – Probablemente haya sentido contracciones hace unas semanas.
Pero lo que sintió fue probablemente las contracciones muy molestas y frecuentes de Braxton Hicks.
Aunque son normales, especialmente en la última parte del embarazo, pueden confundirse con las primeras etapas del trabajo de parto.
Si sus contracciones aumentan en intensidad y frecuencia o no puede aliviarlas cambiando de posición, es probable que esté en trabajo de parto.
Picazón en el vientre – La barriga pobre se ha estirado tanto como puede. ¡Y lo sientes!
Puede experimentar la misma sensación de picazón que experimentó cuando comenzó a mostrarle a su bebé. No olvides mantenerte hidratado de adentro hacia afuera, bebiendo mucha agua.
También puede ayudar a que su piel se sienta mejor colocándose loción en el abdomen.
Diarrea – Curiosamente, la diarrea es un indicador común de que está a punto de comenzar el trabajo de parto.
Al igual que las náuseas, la diarrea es causada por una nueva pila de hormonas que hacen que comience el trabajo de parto.
Si tiene diarrea, preste especial atención. La comida que comió puede causarle malestar estomacal o su bebé puede estar en camino.
38 semanas de embarazo: con gemelos
Estadísticamente hablando, esta es la semana en la que es más probable que dé a luz mellizos o múltiples. Y puede que esté más que preparado.
Todos los síntomas incómodos del embarazo se vuelven frustrantes a medida que se acerca su cumpleaños. Ese día especial casi está aquí, ¡así que quédate allí!
38 semanas de embarazo: una lista de verificación
- Revise su bolso del hospital nuevamente.
- Use un reloj de segunda mano para las contracciones temporales.
- No olvide equilibrar su tiempo activo con su tiempo de descanso.
- Levanta las piernas lo más alto que puedas.