Con el paso del tercer trimestre, probablemente estés cansada de todos los síntomas del embarazo.
Tenga la seguridad de que los que le precedieron en este viaje estaban tan molestos como usted en este momento. No mucho más antes de que llegue el día de la entrega.
¡Así que profundicemos en los eventos de esta semana!
Indice del artículo
¿Qué tamaño tiene el bebé a las 34 semanas?
Con 17.7 pulgadas de la cabeza a los pies y al menos 4.7 libras, su bebé es aproximadamente del tamaño de una calabaza grande.
Consejos para un embarazo saludable a las 34 semanas
Contracciones – A medida que su cuerpo comience a familiarizarse con la mecánica del parto, probablemente experimentará contracciones de Braxton Hicks.
Aunque pueden ser molestos y pueden ocurrir en el momento más incómodo, son inofensivos. Es la forma en que su cuerpo practica para el parto.
Pueden sentirse como contracciones, pero no progresan o suelen durar más de unos minutos. Probablemente, cambiar de posición los detendrá.
Fibra – En la semana 34 de embarazo, es normal estar estreñido. Esto solo se suma a la máxima incomodidad que quizás ya esté sintiendo, pero sepa que esto tampoco durará para siempre.
No olvide comer alimentos ricos en fibra como brócoli, almendras, peras y muchas verduras de hoja verde.
Caminar también ayuda a debilitar los intestinos. Y, como siempre, bebe mucha agua.
WC – Si su bebé aún no ha descendido más profundamente en su pelvis, lo hará pronto.
Lo que esta nueva posición podría significar para ti es que sientes que tienes que orinar todo el tiempo.
Cuanto más abajo se mueve el bebé, más se ven afectados la vejiga y los intestinos. Por lo tanto, sería bueno que permaneciera lo más cerca posible del baño, ya que orinará con frecuencia.
Evite que la vejiga se llene demasiado y asegúrese de caminar cuando sienta la necesidad de hacerlo.
¿Cuántos meses son 34 semanas?
¡Estás oficialmente embarazada de ocho meses, mamá!
Ultrasonido a las 34 semanas
Dentro del útero, tienes un pequeño espía. Una pequeña mosca en la pared misma.
Los sentidos de su bebé han estado activos durante algún tiempo, por lo que puede escuchar lo que usted y sus seres queridos están diciendo y diciendo.
Ahora sería el momento perfecto para cantarle y leerle a su bebé. Los estudios han demostrado que los bebés recuerdan lo que escuchan durante el útero.
34 semanas de embarazo: tu barriga
Si cuenta las inyecciones, es posible que note un cambio esta semana. La razón probable es que su bebé se esté quedando sin espacio en el útero.
Mientras todavía está pateando, pateando y tratando de saltar, no hay suficiente espacio para hacer el trabajo.
Lo que esto significa es que los movimientos de su bebé se sentirán un poco menos dramáticos. Esto probablemente será un alivio bienvenido para aquellos con lo que se siente ser un pequeño ninja por dentro.
Sin embargo, continúe monitoreando las acciones de su bebé y solo sepa que esas acciones se sentirán diferentes según el espacio que tenga.
34 semanas de embarazo: cambios en tu cuerpo
Visión borrosa – No es raro esperar que las madres tengan visión borrosa durante el embarazo, especialmente en la última parte.
Las razones subyacentes de este síntoma podrían abarcar toda la gama. Además de las hormonas de la ira, sus nervios pueden estar comprimidos y probablemente esté más cansado ahora que nunca en su vida.
Por lo tanto, considere la visión borrosa durante el transcurso del embarazo.
Pies doloridos – Tus piernas asumen el peso que has ganado, sea menor o mayor del que te gustaría.
Además, haga todo lo posible por permanecer firmemente plantado en el suelo. Y, con una gran barriga que gravita constantemente hacia adelante, tienen un trabajo bastante duro.
Simplemente tiene sentido que sus dedos de los pies se sientan doloridos y cansados. E o lote presión para ellos.
No olvide descansar a menudo levantándose e incluso levantándolos cuando tenga la oportunidad.
Aquí hay algunos consejos más reconfortantes para sus pies.
Cansado – Cuanto más progrese su embarazo, más probabilidades tendrá de sentirse cansada.
Sin embargo, esta fatiga es más que la típica fatiga del embarazo. Su cuerpo está muy estresado, haciendo a su bebé y preparándose para el nacimiento.
Tu mente es probablemente un torbellino de pensamientos y haces todo lo posible por seguir el ritmo de la vida normal. Es mucho para una persona a la vez.
Por lo tanto, es completamente comprensible que esté cansado todo el tiempo. Solo sabes que esto no durará para siempre.
Incluso después de que nazca su bebé, se sentirá diferente de lo que se siente ahora. Aún te sentirás cansado, pero no será así.
34 semanas de embarazo: con gemelos
Según las estadísticas, la mayoría de los embarazos gemelares o múltiples no duran después de la semana 37.
Por supuesto, este es solo otro promedio. Pero, es un promedio que podría hacer muy pronto.
Ahora mismo, esfuércese por mantener a esos bebés allí el mayor tiempo posible. Y tratando de mantenerse lo más cómodo y saludable posible.
34 semanas de embarazo: una lista de verificación
- Instale alarmas de humo y monóxido de carbono en su hogar.
- Asegúrese de tener impreso su plan de parto (y bebés).
- Empiece a reclutar personas para que le ayuden después del nacimiento cuando llegue a casa.
- Practique poner y quitar el asiento del automóvil.