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Qué esperar cuando tenga 26 semanas de embarazo |

Esta semana trae mucho tiempo de “entrenamiento” para el bebé. Dado que sus órganos se están desarrollando ahora, todo lo que queda por hacer es que su bebé practique un hombre … todo dentro de un útero lleno de amniótico, por supuesto.

¡Veamos qué más tiene para ofrecer esta semana!

¿Qué tamaño tiene el bebé a las 26 semanas?

Su bebé ahora tiene el tamaño de una cebolleta que pesa aproximadamente 1 2/3 libras y mide aproximadamente 14 pulgadas de la cabeza a los pies.

¡Tu bebé ha comenzado la épica tarea de empacar su peso!

Ilustración médica precisa de un feto en la semana 26.

Consejos para un embarazo saludable a las 26 semanas

Agobiado – Muchas mujeres informan que la última mitad del embarazo suele ser la más ocupada.

Después de unos meses de intentar hacer todo bien (comer sano, descansar, hacer ejercicio, etc.), es posible que se sienta cansado de todo. Y además, podría tener una lista de tareas pendientes que parezca tener una milla de largo.

Puede ser tentador comenzar a saltarse comidas o incluir otra actividad en su horario diario, solo para hacer las cosas o simplemente para ponerse al día.

Si se siente abrumado, comuníquese con sus amigos, familiares e incluso con su médico.

La mayoría de las veces, las personas simplemente no se dan cuenta de lo sincero que te sientes, pero estarán felices de brindarte ayuda cuando llegues.

Doblar / torcer – Doblar y torcer anteriormente se consideraba acciones dañinas cuando se trataba de un embarazo.

La verdad es que ellos pueden ser dañino. Pero estas acciones también pueden ser inofensivas si las realiza correctamente.

Por ejemplo, es importante doblarse como si su cintura fuera un punto de anclaje de 90 grados, en lugar de doblarse a una altura.

El giro es bueno siempre que dejes tu abdomen cara a cara mientras giras la caja torácica y los hombros.

Su útero está trabajando arduamente para crear un entorno seguro para su bebé, por lo que debe tener cuidado con estas acciones. Además, evite doblarse y torcerse al mismo tiempo.

Cuarto de baño – Con todos los nuevos dolores y molestias, es posible que esté buscando un poco de alivio.

Como usted sabe, los jacuzzis y saunas están prohibidos, pero siéntase libre de darse un chapuzón en un baño tibio. Esto no solo se sentirá relajante para usted, sino que también aliviará su cuerpo dolorido. No olvides calentar demasiado el agua.

Aquí hay algunas pautas para el baño de embarazo.

¿Cuántos meses son 26 semanas?

¡A las 26 semanas, estás embarazada de 6 meses, madre!

Tiene dos semanas más hasta que este segundo trimestre esté en los libros. Entonces mirarás directamente a la línea de meta.

Ecografía a las 26 semanas

Su bebé respira cada día más. Toma sorbos de líquido amniótico y luego lo vuelve a sentir.

Esto puede sonar un poco grosero, pero así es como los bebés dejan que sus órganos “practiquen” y es completamente normal.

Si tienes un niño, entonces sus testículos han comenzado a bajar, pero no bajarán por completo hasta dentro de dos o tres meses. Si tienes una niña, entonces ella ya tiene muchos huevos vivos en ella.

Ecografía de embarazo de 26 semanas # 1 Ecografía # 2 de 26 semanas de embarazo Ecografía de embarazo de 26 semanas # 3 Ecografía de embarazo de 26 semanas # 4

26 semanas de embarazo: tu barriga

Al final del día, probablemente se sienta borrado. Y por una buena razón. Tu barriga se agranda y pesa más. Esto puede ejercer una presión increíble en la zona lumbar.

Como ya sabrá, los músculos abdominales débiles pueden causar dolor de espalda tanto a las mujeres embarazadas como a las no embarazadas.

Esta es una razón importante por la que los gurús del fitness siempre se esfuerzan por desarrollar la fuerza de su núcleo. No solo quieren mostrarte un paquete de 6, sino que también ayudan a que tu espalda se sienta mejor.

El embarazo debilita naturalmente los músculos abdominales. De hecho, incluso los divide en dos, como un momento de “parte de las aguas”.

Lo que todo esto significa es que tu espalda, madre, tiene una paliza ahora mismo. Y, sobre todo, es culpa de tu estómago.

Sin embargo, como la mayoría de los síntomas del embarazo, todos estos son solo temporales. ¡Quédate ahí!

26 semanas de embarazo: síntomas y cambios en su cuerpo

Articulaciones flojas – Debido al desbordamiento de hormonas que pulsan a través de su cuerpo (especialmente relaxina), sus articulaciones pueden sentirse más flojas. Lo que esto puede significar para usted es que su cuerpo no funciona exactamente como antes.

Puede sentir que su esqueleto se mantiene unido por su banda para el abdomen durante unos días. Algunas mujeres describen sus articulaciones libres como el movimiento de una articulación cuando se mueve fuera de lugar.

Por lo general, las articulaciones libres se contraen después del nacimiento, pero algunas mujeres recurren a un quiropráctico o incluso a un fisioterapeuta para alinear correctamente su cuerpo una vez más.

Dolor nervioso – Ahora que su bebé está creciendo, es posible que se sienta más grande y no necesariamente bien.

A menudo, la cabeza de un bebé provocará una compresión baja en la pelvis, lo que generará dolor en el nervio ciático, entumecimiento y malestar general.

Por lo general, esto no sucede hasta que el bebé desciende a la posición adecuada para el parto, pero puede suceder antes.

Si tiene o no ciática o no, depende de la posición del bebé y de la presión que ya siente su espalda por el peso adicional del embarazo.

Centro de gravedad – Para muchas mujeres embarazadas, parece que justo cuando se acostumbran al tamaño de la barriga, el bebé tiene un crecimiento enorme. Este es el tipo de juego que se juega con el embarazo.

Cómprate una linda camiseta para poder usarla tres veces. Frustrante, ¿no? Bueno, tu centro de gravedad siempre se mueve durante el embarazo.

Por lo tanto, es muy probable que se sienta un poco molesto muchas veces. No olvide realizar movimientos lentos y pausados ​​y encontrar algo que los apoye (subir escaleras, salir de la bañera, etc.) siempre que sea posible.

26 semanas de embarazo: con gemelos

Al igual que sus hijos únicos, gemelos o múltiples, son muy conscientes del mundo que los rodea. Pueden oír y ver pequeñas cantidades de luz que atraviesan su piel. Incluso podrías responder eso, ¡lo cual es increíblemente divertido!

Es posible que se sienta muy cansado por experimentar todos los síntomas. Después de todo, ya es bastante difícil dar a luz a un bebé. ¡Dos o más es una empresa enorme!

Así que asegúrese de respetar lo que hace (bebés en crecimiento) y descanse cuando necesite descansar. Estás a punto de comenzar la última etapa de tu viaje por el embarazo, ¡así que continúa con este maratón, mamá!

26 semanas de embarazo: una lista de verificación

  • Empiece a escribir un plan de parto.
  • Decídase por los muebles del jardín de infancia.
  • Realice viajes de última hora.
  • Habla con tu pareja sobre el apellido de tu bebé.

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