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Qué esperar cuando tenga 13 semanas de embarazo |

Al entrar en el segundo trimestre, es posible que se encuentre con una renovada sensación de optimismo.

A medida que disminuyan sus náuseas matutinas y aumente su nivel de energía, probablemente disfrutará este trimestre más que el anterior.

¡Esto es lo que sucede esta semana!

¿Qué tamaño tiene el bebé a las 13 semanas?

Al crecer a un ritmo rápido, su bebé tiene aproximadamente el tamaño de un melocotón pequeño. Pesa entre 1/2 y 4/3 onzas (13 a 20 g) y mide desde la corona hasta la cresta aproximadamente 2 1/2 a 3 pulgadas (6.5 a 7.8 cm).

Desde ahora hasta aproximadamente la semana 24, el crecimiento de su bebé puede sorprenderlo. Un área de crecimiento que se ralentizará es la cabeza del bebé. Esto es para permitir que el cuerpo se adhiera.

Ilustración médica precisa de un feto de la semana 13

Consejos para un embarazo saludable a las 13 semanas

Bocadillos de medianoche – No es un error tomar un refrigerio tardío durante el embarazo. De hecho, pueden resultar beneficiosos.

Solo asegúrese de saber exactamente lo que está poniendo en su cuerpo, o puede estar pagando por un aumento de peso excesivo o incluso por acidez estomacal.

Manténgalo alejado de la comida chatarra y los bocadillos con alto contenido de grasa o el azúcar. Elija alimentos que le satisfagan y eviten sus antojos. Consiga mantequilla de maní, miel, queso o incluso cereales integrales.

accidentes “Todo el mundo sabe que tienes muchas cosas en la cabeza estos días”. Además, con un cuerpo en crecimiento, puede volverse más difícil permanecer tan elegante como antes. Incluso si te han apodado “idiota”, la tarea podría elevar el listón a un nuevo nivel de maldad.

Para evitar accidentes, no olvide reducir la velocidad. Realice movimientos deliberados en lugar de movimientos repentinos o repentinos. Torcer su estómago ahora está en la lista obligatoria, así que mantenga su columna vertebral alineada. Practicar la atención plena y el yoga te ayudará a enfocar tus movimientos de manera diferente. Aquí hay algunos consejos para que comiences.

Corriendo – Como cualquier otro régimen de ejercicio, si corrió antes del embarazo, puede continuar haciéndolo. Aunque pueden ser necesarios algunos cambios, es probable que no tengas que alejarte tanto de tu rutina de correr.

Esto es especialmente cierto si no tiene un embarazo de alto riesgo. Aunque siempre consulte primero a su médico. No olvide calentar y enfriar durante unos minutos. Lo más importante es escuchar a tu cuerpo. Esto es lo que necesita saber antes de salir a la acera.

laboral – Ahora hay muchas más mujeres que trabajan durante el embarazo que hace 30 años. Siempre que su entorno de trabajo no lo perjudique a usted ni a su hijo, el trabajo no tiene nada de malo.

Muchas mujeres se sienten cómodas trabajando hasta el nacimiento, pero esta elección siempre depende de usted como madre. Incluso con una amplia gama de trabajos que las mujeres pueden aceptar, aquí hay algunos consejos que cubren el espectro de seguridad de este tema.

¿Cuántos meses son 13 semanas?

¡Mamá, estás embarazada de tres meses esta semana!

Dado que el primer trimestre ha terminado, es posible que desee considerar compartir la noticia con otras personas.

Recuerde estar preparado mentalmente tanto para el apoyo que desea como para el aluvión de consejos a menudo no deseado. Tenga en cuenta que el humor es muy útil en este aspecto.

Ultrasonido a las 13 semanas

Los ojos del bebé están más cerca de la cara y las orejas están alineadas en su posición normal.

Ahora es el momento en que los intestinos que se desarrollaron previamente en el cordón umbilical comienzan a pasar al abdomen del bebé.

Ultrasonido # 1 de 13 semanas de embarazo Ecografía de embarazo de 13 semanas # 2 Ecografía de embarazo de 3 semanas # 3 Ecografía de embarazo de 13 semanas # 4

13 semanas de embarazo: tu barriga

Es innegable que tu útero ha crecido mucho. De hecho, probablemente sienta el borde superior de su útero unos centímetros por debajo de su ombligo. Continuará llenando su abdomen como misiles de crecimiento de su bebé durante las próximas semanas.

Es muy probable que aumente de peso hasta ahora y que su ropa le quede ajustada. Ahora es un buen momento para comenzar a usar ropa holgada y cómoda para tu barriga.

Debido a la curva de su bebé, es posible que desee buscar una Belly Band para prolongar la vida útil de sus pantalones.

13 semanas de embarazo: cambios en tu cuerpo

Estirarse – Conocido oficialmente como striae distensae en el mundo médico. Para el resto del mundo, al menos para nosotras las mujeres, se les conoce como “rayas de tigre”.

Estas notorias estrías se producen cuando se rompen las capas profundas de fibras elásticas y colágeno de la piel. Aparecen como rayas de color rosa oscuro, rojo o violeta.

Aunque suele aparecer más tarde en el embarazo, es posible que ya los vea. Su color e intensidad probablemente desaparecerán. Por ahora, mantén tu piel bien hidratada y evita un aumento de peso excesivo.

Impulso sexual – Con el primer trimestre atrás, probablemente se sienta mucho mejor. Físicamente, estás rejuvenecido. Mentalmente, eres positivo. Sexualmente, ¡puede estar listo para comenzar!

El segundo trimestre es un momento en el que muchas mujeres experimentan un aumento de la libido. Y además, debido al aumento del volumen sanguíneo, los genitales probablemente estarán más sensibles, haciendo del orgasmo una experiencia épica. A continuación, se ofrecen algunos consejos para quedar embarazada.

Cambios en los senos – Ya sea que esté esperando los cambios en sus senos o incluso si no se le ha pasado por la cabeza, cambiarán.

Las glándulas mamarias se activan durante el embarazo como nunca antes. Las hormonas en su cuerpo causarán un aumento de sangre para llenar el tejido mamario.

Incluso si no tiene la intención de amamantar, sus senos no recibirán esa nota hasta después del nacimiento. Puede experimentar un oscurecimiento de la areola y un agrandamiento de los pezones. Es probable que ahora se desarrollen de manera aún más prominente pequeñas inflamaciones en los pezones llamadas glándulas de Montgomery.

Ven visible – Ahora y en las próximas semanas, es posible que empiece a notar un zigzag de venas debajo de las capas de piel de los senos, el abdomen y, a veces, incluso las manos.

No es nada inusual que esto suceda. El razonamiento es que el volumen de sangre ha aumentado significativamente y puede ver este aumento a través de la piel.

13 semanas de embarazo: con gemelos

Si el impacto de tener gemelos finalmente se ha asentado para usted, es posible que se sienta más optimista y rejuvenecida. Especialmente ahora que terminó el primer trimestre.

Debido a que este es un momento de crecimiento significativo para sus bebés, sin duda crecerá aún más rápido.

Hasta que otros sepan que está embarazada de más de un bebé, es posible que digan que es “grande para la fecha prevista”.

13 semanas de embarazo: una lista de verificación

  • Familiarícese con la Ley de Ausencia Médica y Médica o FMLA.
  • Inscríbete en clases de yoga prenatal.
  • Aprenda a divertirse en el segundo trimestre.
  • Use su energía con su energía recién descubierta.

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