¿Busca nuevas formas de ayudar a su pequeño a dormir toda la noche?
¡Una comida de ensueño puede ser la respuesta a tus oraciones!
Siga leyendo para ver qué es y si podría ser adecuado para usted.
Indice del artículo
¿Qué es un feed de sueños?
Un alimento de ensueño es un alimento que le da a su bebé una vez que se ha dormido, tal vez alrededor de las 10 p.m. o las 11 p.m. Algunos bebés pueden despertarse fácilmente para esta comida, mientras que otros pueden parecer que están bebiendo leche mientras yo todavía estoy en la tierra de los sueños. !
Es posible que haya oído hablar de corrientes de sueños con diferentes nombres: Alimentación a última hora de la noche o 22 PM-23 PM Feed.
¿Por qué alimentar un sueño?
La idea de una alimentación de ensueño es que puede llenar la pequeña barriga del bebé para ayudarlo a dormir más tiempo sin despertarse para alimentarse más. Su bebé debe volverse un poco hacia atrás en la cama y luego será menos probable que se despierte tan temprano en la noche.
¡Quizás puedas despedirte de tus despertares nocturnos y obtener algunos ojos muy necesarios!
Madeformums.com sugiere que un niño pequeño solo tendrá un período más prolongado de sueño profundo durante la noche. ¿No sería genial si este período más largo pudiera ser cuando los padres también están durmiendo?
Entonces, al despertar suavemente al niño de un sueño profundo para comer, puede restablecer su reloj y comenzar su sueño largo y profundo después de las 23:00.
¿Funciona?
Quizás…
Netmums señala que hay muchas madres que juran por la comida de sus sueños. Sin embargo, actualmente no hay mucha investigación formal sobre cuán efectivos son en realidad.
¡Lo mejor es probar algunas noches y ver cómo responde su hijo!
¿Por qué podría no funcionar?
Babysleepsite.com tiene varias razones por las que no debe preocuparse si las transmisiones de sueños no funcionan para usted.
- Puede ser difícil despertar a su bebé a esta hora de la noche.
- Es posible que el bebé no se dé cuenta de que está molesto y que se despierte por completo con un estado de ánimo extraño que afecte el resto de la noche.
- Es posible que el bebé no tenga hambre en este momento.
- Algunos bebés se despiertan con más frecuencia después del primer despertar de la noche.
También sugieren la posibilidad de que el bebé se acostumbre a despertarse a un sueño mientras se alimenta a la misma hora todas las noches y podríamos perder la ventana cuando, de lo contrario, ¡nuestro bebé habría dormido toda la noche!
Algunos expertos sugieren que la comida de los sueños puede interferir con los ritmos circadianos naturales del bebé. Estos ritmos se basan en las diferentes fases del sueño del bebé (ligero y profundo) y su comprensión de la noche y el día.
Sophie Giordano, autora de The Baby Sleep Solution, cree que la comida de los sueños interfiere con los ritmos naturales de sueño del bebé y, por lo tanto, no podrá ayudarlo a dormir. De hecho, puede romper el sueño más profundo de la noche que el bebé puede haber tenido ya …
Si decides probar …
Por lo tanto, hay claramente pros y contras y muchas opiniones diferentes acerca de probar los feeds de sueños. Si decide probarlos, aquí hay algunas cosas que debe considerar.
Cómo soñar con alimentos seguros.
- Antes de comenzar una alimentación de ensueño, asegúrese de haber criado a su bebé de modo que su cabeza esté ligeramente levantada. Es probable que se asfixie si alimenta al bebé mientras está acostado.
- Además, asegúrese de que su bebé no duerma tan profundamente que no pueda beber. Tenga cuidado con el movimiento habitual de succión de sus labios.
- Es menos probable que su bebé se sienta ventoso en la comida de sus sueños porque debe estar más relajado, pero aún así debe tratar de tirar a su bebé ligeramente después. ¡El viento no te hará dormir bien! Mantenga al bebé levantado para que se lleve el viento.
¿Cuál es el mejor momento para hacer una alimentación?
La mayoría de los expertos sugieren que sueñes entre las 22:00 y las 23:00, coincidiendo con la hora en que mamá y papá se acuestan solos. Es posible que necesite varios intentos y errores para descubrir qué funciona mejor para su bebé.
Mybabysleepguide.com señala que una comida de ensueño demasiado tarde puede provocar un sueño deficiente, un mayor despertar por la noche y un despertar temprano por la mañana. Esto incluso podría alentar al bebé a comer más durante la noche.
¡No es lo que nos propusimos hacer!
También recomiendan que considere cuánto tiempo ha pasado desde la última vez que se comió a su bebé. La comida de los sueños puede tener más éxito si el bebé tiene hambre y puede comer una comida completa de la comida de los sueños.
Soñando con alimentar con biberón.
Esta es probablemente la forma más fácil de proporcionar un alimento de ensueño, ya que puede obstruir el biberón en la boca de su bebé sin tener que cambiar demasiado de posición. Esto activará entonces su reflejo de succión natural.
Sosteniendo el biberón en posición vertical, la leche se drena automáticamente del final del biberón. El sabor de las primeras gotas puede animar al niño a empezar a beber.
¡Asegúrese de que solo queden unas pocas gotas hasta que el bebé comience a morir por sí solo!
Soñar con la alimentación y la lactancia.
Esto puede ser más difícil, simplemente porque tienes que lidiar más con el bebé para ponerlo en posición. Puede arriesgarse a despertar a su bebé más de lo necesario para una alimentación de ensueño.
También es un poco más difícil amamantar a su bebé sin una tetina para determinarlo.
Puede intentar cepillar el pezón en los labios del bebé, acariciar su mejilla o incluso apretar una mano con una pequeña cantidad de leche para que sepa u huela. ¡Esto podría interesarle!
Muchas madres lactantes optan por extraerse un biberón de leche para usar en la comida de sus sueños.
Tal vez su pareja incluso podría ofrecer este alimento entonces, ¡permitiendo que su mamá se vaya a la cama un poco más temprano y duerma tanto!
¿Es demasiado tarde para empezar?
Si su bebé no duerme en toda la noche, siempre vale la pena probar la comida de sus sueños para ver si le ayuda.
Recuerde perseverar con la nueva rutina durante aproximadamente una semana antes de decidir si tiene un efecto positivo o no. Una noche es demasiado pronto para saber si funcionará para usted, ¡así que estad atentos!
A medida que su bebé crece, es posible que desee dejar de comer a medida que su pequeño (¡con suerte!) Se acerca a dormir toda la noche.
¡Lo intenté y el bebé todavía se despierta a las 3 de la mañana!
Si ha estado tratando de alimentarse de los sueños y su bebé todavía se despierta por la noche, es posible que esto no sea adecuado para usted y su bebé.
Recuerde, cada niño es diferente, así que no se culpe ni crea que está haciendo algo mal si no le funciona.
Alternativamente, el bebé puede despertarse de las primeras horas de hábito. Si estaban acostumbrados a levantarse a las 3 de la mañana para comer, esto puede continuar por un tiempo incluso con una comida de ensueño a las 23:00.
Si esto sucede, intente calmar a su bebé para que vuelva a la cama cuando se despierte a las 3 de la mañana. Incluso si solo se las arreglan durante una hora más y los alimentas de nuevo a las 4 de la mañana, gradualmente esta alimentación puede acercarse a la mañana.
¿Soñar con comida o no soñar con comida?
Al final, solo usted puede decidir qué es lo correcto para usted y su bebé.
Recuerda que no harás ningún daño probándolo. Si no funciona, ¡deja de alimentar tus sueños!
La otra cara de la moneda es que usted (¡y el bebé!) Pueden terminar durmiendo bien.
¡Y la mayoría de nosotros intentaría cualquier cosa por eso!