Vayamos directamente al grano: dormir boca arriba es la posición más segura para un bebé. Puede que no parezca obvio, pero hay una buena razón.
De hecho, dormir boca arriba es la acción más importante que ayuda a prevenir el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). (fuente)
Los expertos no están muy seguros de por qué dormir boca arriba ayuda a prevenir el SMSL, pero la evidencia de varios países alrededor del mundo ha demostrado ser cierta.
Debido a esto, los bebés deben siempre duermen boca arriba.
Desafortunadamente, a veces puede ser difícil mantenerlos durmiendo boca arriba toda la noche.
Recuerde que los bebés deben colocarse boca arriba para cada dormir, incluida una siesta corta. A medida que los bebés crecen, se vuelven más fuertes e independientes y rápidamente adquieren la capacidad de darse la vuelta en la cuna.
Aunque no siempre es posible mantenerlos durmiendo boca arriba el 100% del tiempo, hay algunos pasos que puede seguir para asegurarse de que hagan esto tanto como sea posible y para reducir el riesgo de que se duerman.
Preguntas frecuentes sobre el sueño del bebé.
Aquí hay algunas preguntas que quizás desee hacerse sobre dormir en la parte de atrás. Aquí hay algunas preguntas comunes que tienen los padres.
¿Por qué dormir boca arriba ayuda a reducir el SMSL?
Dormir boca arriba ayuda de diferentes maneras en comparación con dormir boca abajo.
En primer lugar, cuando un bebé duerme boca abajo, existe el riesgo de asfixia. También mantiene la boca y la nariz abiertas, lo que les permite respirar aire fresco en todo momento.
¿Mi hijo se asfixiará si vomita en la espalda?
Si bien es cierto que los bebés a veces escupen cuando duermen, los estudios han demostrado que no hay riesgo de asfixia. Los bebés tragan o sofocan líquidos automáticamente y no existe ningún riesgo asociado con esto. (fuente)
¿No se sienten cómodos los bebés durmiendo boca arriba?
Mientras bebes hacer Duermo más cómodamente y mejor boca abajo, ese es el problema; Naturalmente, querrán poner la espalda boca abajo.
No solo eso, sino que cuando duermen tan profundamente, es posible que no puedan despertarse cuando estén en peligro.
Si su bebé parece travieso al dormir boca arriba, ¡no se preocupe! Eventualmente se acostumbrarán si continúas poniéndolos boca arriba durante cada sueño.
¿Qué pasa si mi bebé rueda sobre su estómago?
Lo primero que debe hacer es siempre poner a su bebé en la cuna o canasta sobre su espalda.
Siga haciendo esto hasta que su bebé llegue al punto en el que comience a darse la vuelta y elija su propia posición para dormir.
En ese momento, simplemente asegúrese de que no haya almohadas o mantas sueltas que puedan representar un peligro de asfixia.
Consejos para cargar a su bebé boca arriba.
Ahora que conoce todos los beneficios de que su bebé duerma boca arriba, es posible que se pregunte si existen métodos especiales que puedan ayudar.
Afortunadamente, hay algunas cosas que puede hacer para asegurarse de que su bebé permanezca boca arriba el mayor tiempo posible:
- La envoltura puede hacer que el bebé se sienta seguro mientras duerme. Simplemente sosténgalos y átelos en una manta, luego colóquelos en su cuna de esta manera.
- Si su bebé solo puede rodar en una dirección, puede colocarlo en la cuna a solo unos centímetros del lado de la cuna en el que generalmente ruedan, en lugar de en el medio de la cuna.
- Una cuña aprobada por un pediatra puede evitar que se muevan y lleguen al estómago.
Sin embargo, hay algunas cosas que se deben evitar:
- Nunca, nunca ponga una almohada detrás de la cabeza del bebé, a menos que tenga un problema respiratorio o reflujo ácido. Un colchón firme siempre es óptimo para un bebé. ¡Busque siempre el consejo de un pediatra!
- Nunca use mantas, peluches, tampones, almohadas ni nada por el estilo en la cuna de su bebé. Estos pueden resultar un peligro de asfixia, así como algo que les dará la posibilidad de darse la vuelta sobre sus estómagos.
Envolviendolo.
No puede esperar que su bebé esté completamente cómodo sentado boca arriba todo el tiempo.
Sin embargo, eventualmente se acostumbrarán si te aseguras de que lo hagan durante cada sueño. No es razonable esperar que un padre se despierte cada hora de la noche para ver cómo está su hijo.
Un monitor para bebés es otra opción; Estos dispositivos le permiten rastrear a su hijo incluso cuando está fuera de la habitación.
Si su bebé está molesto por dormir boca arriba, no hay razón para estar molesto o asustado. Con el tiempo, es probable que incluso aprendan a disfrutar del sueño boca arriba, siempre que se asegure de que lo hagan en todo momento.
Como siempre, si tiene alguna pregunta, no dude en consultarnos en el formulario de comentarios a continuación.