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Por qué debería dejar de broncearse durante el embarazo (además de alternativas seguras)

La exposición al sol durante el embarazo es segura si se toman las siguientes precauciones:

Use protector solar SPF 30, seguro para el embarazo, no tóxico, cúbrase cuando sea posible con ropa y sombreros de ala ancha, evite las horas pico de sol, permanezca a la sombra e hidrátese con frecuencia.

Cuando se trata de usar la luz solar con fines cosméticos, para obtener ese codiciado brillo dorado, es posible que desee pensarlo dos veces antes de exponerse al sol cuando tenga alternativas más seguras para usted y su bebé.

Dado que todos los bebés comienzan con un 3-5% de probabilidades de desarrollar un defecto congénito según la Organización de Especialistas en Información Teratológica (OTIS), tomar el sol presenta riesgos innecesarios que podrían dañar el desarrollo de su hijo sano.

  • Espina bífida: La investigación realizada por el Instituto Internacional de Ciencias de la Vida ha demostrado que la luz ultravioleta (UV) ha provocado la degeneración del ácido fólico. Esto es especialmente peligroso en el primer trimestre, cuando una deficiencia de ácido fólico pone al niño en riesgo de desarrollar deformidades físicas, como espina bífida. Este defecto del tubo neural afecta a 7 de cada 10,000 nacidos vivos en los Estados Unidos cada año, según la Asociación Estadounidense del Embarazo.
  • Esclerosis múltiple: Otro estudio en Australia encontró una relación entre la exposición materna a la radiación ultravioleta en el mes de la concepción y la esclerosis múltiple.

Bella para la bestia

Los cambios hormonales durante el embarazo causan una serie de afecciones cutáneas únicas, como las describe la Asociación Estadounidense del Embarazo, incluida la sensibilidad adicional al sol.

En lugar de desarrollar un brillo hermoso, podría agravar el melasma y el cllosma o lo que se llama una “máscara de embarazo”.

Durante el embarazo, las manchas oscuras aparecen con mayor frecuencia en la frente, las mejillas y el labio superior debido al aumento de la pigmentación. Estas manchas suelen desaparecer después del parto o después de la lactancia, pero el daño solar puede oscurecerlas de forma permanente.

Agentes luminosos para el tratamiento de la hiperpigmentación

Según el Centro Nacional de Información Biotecnológica, los agentes de iluminación, como la hidroquinona, utilizados para tratar esta afección no se recomiendan durante el embarazo y la lactancia. Si bien el protector solar utilizado para prevenir esta afección y el bronceado sin sol utilizado como alternativa al bronceado no representan ningún peligro para las mujeres embarazadas.

¿Son seguros los autobronceadores durante el embarazo?

Los bronceadores sin sol no afectan la piel ni los tejidos. Los ingredientes activos reaccionan con las células muertas de la piel para oscurecer temporalmente la piel y simular un bronceado.

  • ¿Qué hay en el autobronceador? El ingrediente activo de las lociones, geles, paños y aerosoles autobronceadores aprobados por la FDA es la dihidroxiacetona (DHA). El DHA es un colorante cutáneo inofensivo derivado de fuentes vegetales como la remolacha azucarera y la caña de azúcar. Los productos comprados en las tiendas generalmente contienen 3-5% de DHA, mientras que los productos profesionales contienen 5-15% de DHA según OTIS.
  • ¿Es seguro? Está bien documentado que solo el 0,5% del DHA se absorbe a través de la piel y que esta cantidad de DHA es segura durante el embarazo, incluso si atraviesa la placenta. Sin embargo, el peligro del bronceado en aerosol es la posibilidad de absorber una cantidad peligrosa de este químico a través de la boca, la nariz y los pulmones al respirar o a través de membranas desprotegidas como los ojos. Por estos motivos, se desaconseja el uso de bronces en spray a favor de una aplicación directa del producto sobre la piel.

Consejos para el autobronceador

La pintura suele desprenderse después de unos días, así que aplícala de antemano y exfolia para que el autobronceador se pueda aplicar en la capa más fresca de la piel.

Evite el ejercicio o la ducha durante 7-8 horas después del bronceado y el uso de productos agresivos, especialmente aquellos que contienen alcohol que harán que su bronceado se desvanezca.

Puede prolongar la vida útil de su bronceado mediante el uso de una crema hidratante, especialmente si la crema hidratante contiene bronceador sin sol, productos para la piel delicada y se mantiene hidratado.

Camas y pastillas bronceadoras: métodos que son un no.

  • Pastillas bronceadoras: Las tabletas que contienen el ingrediente activo cantaxantina conocida como píldoras autobronceadoras no están aprobadas por la FDA. Los efectos secundarios causados ​​por ellos incluyen daño ocular, daño hepático, náuseas, calambres, diarrea, picazón severa y manchas. Debido a que no se consideran seguros para el consumo general, son particularmente peligrosos para las mujeres embarazadas.
  • Camas de bronceado: Además de la concentración de luz ultravioleta, según la Clínica Mayo, la alta temperatura corporal que proviene del intenso calor en el espacio cerrado de una cama de bronceado puede provocar espina bífida. Pasar mucho tiempo acostado boca arriba en una cama de bronceado también es peligroso. El peso del embarazo sobre el útero por acostarse boca arriba podría ralentizar el flujo sanguíneo al corazón, reduciendo el flujo sanguíneo al feto y dando al bebé menos acceso a oxígeno y nutrientes, según el Dr. Richard Henderson del Hospital St. Francis en Wilmington. ., DE.

Make it up: alternativas seguras.

Si bien los autobronceadores ofrecen una alternativa a los efectos nocivos del sol, si le preocupa la exposición a sustancias químicas, algunas aplicaciones de maquillaje con el asesoramiento de un profesional pueden ser suficientes para superar estos 10 meses y los primeros meses cansados ​​de la maternidad.

  • Fundación: La maquilladora editorial Pat McGrath sugiere que cambiar la base es la clave de “Makeup Math”, donde encontrar un color con dos tonos más oscuros y cálidos que el tono de piel natural crea un punto medio para que la base y el bronceador se unan para obtener un tono más natural y mixto. Mira. .
  • Polvo de bronce: McGrath insiste en usar un bronceado que no sea demasiado fuerte, y un experto en un mostrador de belleza puede ayudarlo a encontrar el ajuste perfecto para usted, o si compra un producto de venta libre, busque uno que sea solo dos tonos más oscuro que el tono. tu piel. Aplica el bronceador donde el sol te golpea de forma natural: manzanas en las mejillas, la frente y el puente de la nariz usando una brocha bronceadora gruesa o una brocha roja.
  • Bronceador líquido: Los expertos en belleza de la revista Glamour Magazine han encontrado múltiples usos para el bronceado líquido: aplíquelo directamente en el contorno de los pómulos, mezcle con base o humectante facial para un brillo saludable o agregue al humectante corporal para un bronceado completo. Hay muchos bronceadores líquidos hermosos y duraderos que son especiales para el cuerpo según Harper’s Bazaar.

Por todo el tiempo que pasamos cuidando lo que hacemos debe y no debe hacerlo para tener un embarazo saludable por el bien de nuestro bebé, es igual de importante levantarnos tiempo para cuidarnos.

La atención a tu apariencia no es egoísta ni carece de importancia si aumenta tu confianza y te hace sentir bella por dentro y por fuera.

El cuidado personal no es una cuestión de vanidad, porque a veces las pequeñas cosas nos hacen sentir completos cuando estamos en un torbellino de cambios.

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