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¿Es seguro beber una copa de vino?

Convertirse en madre primeriza es definitivamente una causa que vale la pena celebrar con una botella fría de burbujas.

Sin embargo, las mujeres que amamantan a menudo reciben el mensaje de que la única forma segura de disfrutar de una bebida o dos es extraer y desechar la leche materna.

Si bien la investigación muestra que se ha demostrado que beber alcohol durante el embarazo tiene efectos negativos drásticos en el feto en desarrollo, los riesgos no son los mismos durante la lactancia.

De hecho, es seguro disfrutar de bebidas alcohólicas con moderación durante la lactancia, siempre que se haga de manera responsable.

Esto es lo que necesita saber antes de quitar el tapón y llenar el vaso:

El contenido de alcohol en sangre de la leche materna.

Cuando bebe un sorbo de alcohol, ya sea una cerveza negra o un Chardonnay, este viaja a través del estómago y los intestinos antes de pasar al torrente sanguíneo.

La cantidad de alcohol en la leche materna de una mujer suele ser la misma que la cantidad. Entonces, si después de una bebida, el alcohol en sangre se encuentra en una concentración de 0.04%, es seguro decir que es el mismo nivel en la leche materna.

Esto no significa que su bebé recibirá tanto alcohol a través de la leche materna. De hecho, la cantidad que recibirá un bebé sería solo del 5 al 6% de la dosis materna ajustada al peso. En la mayoría de los casos, la cantidad sería tan pequeña que sería clínicamente insignificante.

Cómo el tiempo afecta el contenido de alcohol de la leche materna.

La velocidad a la que consume martinis no solo tendrá un impacto en usted, sino que también afectará su leche materna.

Su nivel de alcohol en sangre alcanza su punto máximo después de haber sido consumido, y sus niveles máximos pueden verse afectados por si tiene o no comida en el estómago.

Una vez que el alcohol alcanza los picos en la sangre, pasa a través de su cuerpo a medida que se descompone. En esencia, esto significa que si espera y amamanta a su bebé dos o dos horas y media después de beber, probablemente su leche no contenga alcohol.

Tenga en cuenta que si su bebé está expuesto a pequeñas cantidades de alcohol, su cuerpo lo metabolizará más lentamente que usted. Por lo general, la velocidad a la que el cuerpo de un recién nacido puede descomponer el alcohol es la mitad que la de los adultos.

Sí, Al eso me suena bastante mal, parece que BT tampoco es para mí.

Ya sea que esté amamantando o no, la moderación es esencial cuando se trata de consumo de alcohol. Existe una sugerencia de que beber en exceso durante la lactancia puede causar problemas motores graves y un crecimiento infantil deficiente, pero la investigación es contradictoria.

Algunos estudios adicionales no han logrado demostrar estos hallazgos. Sin embargo, es una buena idea tener cuidado y limitar la ingesta diaria durante la lactancia. La mayoría de los expertos están de acuerdo en que beber una copa o dos al día no tendrá un impacto negativo en ti ni en tu bebé.

Sé responsable.

Todos sabemos que criar a un niño conlleva una responsabilidad adicional, ¡incluso (y especialmente) en su vida social! Si vas a mezclar una bebida, asegúrate de hacerlo de forma responsable.

Conducir después de unos cócteles nunca es una buena idea, sobre todo con un bebé en el coche. Compartir a su bebé con más de una bebida también puede ser una mala idea, ya que el alcohol ha sido identificado como un factor de riesgo de SMSL.

Por supuesto, el consumo excesivo de alcohol puede inhibir su capacidad para cuidar a su hijo igualmente si está sobrio. Asegúrese de tener cuidado y no exagerar.

El método de bombeo y descarga del que quizás haya oído hablar.

Si se encuentra en una situación en la que ha tenido demasiados, no se asuste.

Recuerde que puede extraer y desechar la leche materna en cualquier momento. Contrariamente a la creencia popular, extraer y tirar no ayudará a eliminar el alcohol de la leche materna más rápido.

Pero si se va a perder una sesión de atención médica o no se siente cómoda amamantando después de una copa o dos (o más), es bueno bombear y tirar la leche.

Considere la posibilidad de extraerse leche antes de consumir alcohol.

biberones para bebés amamantados

Puede haber ocasiones en las que sepa que beberá más de unos pocos cócteles, ya sea una cena de cumpleaños, una boda o una noche de chicas.

En este caso, muchas madres optan por extraerse leche para alimentar a sus bebés antes del gran evento. Si complementa con fórmula, esta también puede ser una opción para usar.

Hay algunas investigaciones que muestran que amamantar o extraerse leche una hora antes de beber una bebida reducirá la cantidad de alcohol en la leche materna. Esto puede brindarle tranquilidad y ayudarlo a cronometrar su merecido vaso Cabernet.

resumiendo un

Decidir si beber o no durante la lactancia no debería ser fácil.

Como ocurre con la mayoría de las decisiones de los padres, la decisión de beber o no amamantar es muy personal y cada madre debe tomarla por sí misma. Pero si desea relajarse ocasionalmente con una cerveza o una copa de vino, las investigaciones han demostrado en innumerables ocasiones que está bien hacerlo.

¡Suerte!

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