Quien dijo: “No llores por la leche derramada”, obviamente nunca amamantó.
Nuestra leche es dorada, dando todo lo que nuestro pequeño necesita para crecer. Pero, ¿qué sucede cuando este asombroso proceso natural no es tan intuitivo como pensaba que sería?
Tan complicado como es, tan hermoso, y en cuanto crees que has colgado, un día te despiertas con los pechos tapados, tragado y más leche de la que sabes qué hacer.
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¿Cómo terminé con demasiada leche?
Hay algunas razones comunes por las que es posible que desee intentar secar la leche materna.
Una de las posibles razones es si ha decidido que es hora de separar a su bebé de la lactancia y desea una forma suave de ayudar a su cuerpo a dejar de amamantar.
Una razón diferente, que suele ocurrir antes en la aventura de la lactancia materna, es si la leche no se ha regulado de acuerdo con las necesidades de su bebé y usted produce demasiada leche, provocando dolor al tragar o conductos obstruidos.
Dependiendo de su situación, puede usar diferentes métodos para reducir su consumo de leche, pero es importante discutir el proceso con su médico o asesor de lactancia antes de intentar cualquiera de las estrategias.
Es posible que vea los resultados rápidamente con tanto cuidado, mire su suministro para asegurarse de que no llegue al otro lado y que tenga muy poca leche para satisfacer a su pequeño.
A continuación, se muestran algunas formas de ayudarlo a secar su suministro con bastante rapidez.
Las hierbas son tus amigas.
Existe una variedad de remedios naturales que puede utilizar para obtener resultados rápidos.
Asegúrese de llevar un diario y documentar de cerca el uso y los cambios en la leche, especialmente si solo desea reducir ligeramente la oferta, ya que puede ver los resultados con bastante rapidez.
- sabio se puede consumir entero, prensado en un aceite o convertido en té colocando una cucharadita de salvia seca remojada en una taza de agua hirviendo. El té será un poco menos eficaz, por lo que puede beber hasta 6 tazas al día. La salvia se usa mejor para el destete y ayudará a reducir su ingesta a medida que comience a reducir la cantidad de alimentos por día.
- Otras hierbas útiles incluyen menta, menta, tomillo, perejil, bosque, nuez negra, orégano y bálsamo de limón., para nombrar unos pocos. Elige el sabor que más te guste y aumenta el consumo.
- Si solo está tratando de reducir la cantidad mínima de suministro, puede encontrar que las pastillas para la tos que contienen estas hierbas pueden ayudar. De lo contrario, comer hierba entera o consumirla en forma de té son enfoques efectivos.
- RepolloAunque no es una planta, es un remedio natural adicional que puede ayudar a reducir la ingestión dolorosa. Coloque hojas de repollo verdes, frías y limpias en los senos entre las comidas para ayudar a reducir la ingesta de leche. Nuevamente, preste mucha atención a cómo se sienten sus senos y a los cambios en la cantidad de leche para evitar exagerar y caer demasiado rápido.
La bomba también es tu amiga.
Si tiene acceso a un extractor, tiene otra opción para reducir la cantidad de leche.
Este es a menudo el enfoque que se utiliza cuando su cuerpo no está regulado de acuerdo con las necesidades de su bebé y produce demasiada leche para que la beba.
Algunas señales de que puede tener demasiada leche incluyen …
- Fugas excesivas entre sesiones de atención médica
- Leche rociada durante la lactancia
- Los senos se tragaron dolorosamente, especialmente rápidamente después de una sesión de lactancia.
- El bebé cambia a un pestillo poco profundo (es posible que intente ajustar el rociador del hidrante), se aleja o llora y llora mientras amamanta.
Una forma de utilizar el extractor para reducir el consumo de leche es seguir estos 4 pasos rápidos recomendados por Baby Center:
- Con la bomba, drene ambos senos antes de amamantar.
- Permita que el bebé se amamante con la frecuencia que quiera, pero siempre use el mismo pecho para las próximas sesiones.
- Deberá exprimir un poco de leche del otro seno para reducir la ingestión hasta que hayan pasado varias sesiones de lactancia y pueda pasar a esta parte.
- Usando un solo seno durante varias sesiones, dígale a su cuerpo que necesita menos leche. Lo más probable es que vea los resultados en unos días.
* Además, si ha bombeado para crear un suministro de leche, ¡deténgase hasta que su suministro sea lo que desea que sea! El bombeo le indica a su cuerpo que su bebé necesita más leche y que usted seguirá produciendo en exceso.
Si encuentra que estas estrategias no funcionan, el siguiente paso puede ser discutir con su médico un uso moderado de Sudafed o una receta corta para el control de la natalidad, los cuales han demostrado reducir la cantidad de leche.
Y no olvides …
La parte más importante de ajustar su producción de leche es recordar que, al igual que cualquier otra cosa con su bebé, esta es solo una fase.
Antes de que te des cuenta, el té de hierbas o las sesiones de cuidado escalonadas te ayudarán a satisfacer las necesidades de tu bebé y, una vez más, comprenderás otro paso en el proceso de criar a un bebé hermoso.