¡A veces incluso puede hacerte pensar que tu bebé está en camino!
¿Suena familiar? Puede experimentar contracciones de Braxton Hicks.
Indice del artículo
¿Qué son?
Es probable que Braxton Hicks se describa mejor como una contracción de “práctica” a medida que su cuerpo se acerca al final del embarazo. ¡Son la forma en que su cuerpo se “prepara” para que tenga a su bebé!
¿Cómo se sienten?
Las mujeres generalmente describen estas “contracciones prácticas” como un endurecimiento del útero. Puede parecerse a ellos por dolores menstruales relativamente severos o incluso sentir su hinchazón bastante firme y difícil de alcanzar.
Es posible que sienta que los músculos uterinos se tensan en la parte superior primero antes de que la sensación baje.
¿Son dolorosos?
¡La naturaleza repentina de Braxton Hicks puede significar que vienen inesperadamente y pueden sorprenderte!
Definitivamente lo hicieron por mí (¡y por mi clase de 30 niños!) ¡Cuando me hicieron agarrar mi barriga y tomar una lección aguda en medio de las matemáticas! ¡Creo que los pequeños estaban esperando que se desarrollara un drama!
Pero, de hecho, lo que estaba experimentando era solo Braxton Hicks y tuvieron que esperar otras tres semanas para que llegara mi pequeño.
Lo que sentí fue una tensión de incomodidad en lugar de una sensación dolorosa. Mi vientre se tensó y era difícil de tocar.
¿Por qué está sucediendo?
En pocas palabras: ¡tu cuerpo se está preparando para dar la bienvenida a tu pequeño al mundo!
Hormonas del embarazo comience a enviar mensajes a su cuerpo para comenzar lentamente el proceso de nacimiento.
Por eso, las sensaciones a veces se denominan “trabajo falso”.
Estas sensaciones más débiles de tensión permiten que el cuerpo se prepare para contracciones más fuertes del trabajo de parto.
La Asociación Estadounidense del Embarazo también señala que algunos médicos creen que Braxton Hicks ayuda a tonificar el músculo uterino y promueve el flujo sanguíneo a la placenta.
¿Cuándo puedo esperarlos?
Babycentre explica cómo puede sentir las contracciones de Braxton Hicks a las 16 semanas, durante el segundo trimestre.
Sin embargo, es más probable que los experimente en el tercer trimestre del embarazo.
Durante el embarazo (a partir de las 7 semanas aproximadamente), su útero se contraerá fácilmente y probablemente ni siquiera lo notó. Justo cuando el útero crece, observe la opresión.
¿Cuánto tiempo?
Cada mujer es diferente, pero generalmente cada apretón dura alrededor de 30 segundos (a veces solo 15 segundos o hasta 2 minutos). Algunas mujeres los sienten varias veces en una hora, mientras que otras ni siquiera los conocen en absoluto.
Personalmente, los he notado solo dos o tres veces en las últimas tres semanas de embarazo.
La frecuencia de ajuste es una forma de distinguir a Braxton Hicks de las contracciones del trabajo de parto.
Whattoexpect.com señala que la potencia y la frecuencia de Braxton Hicks aumentan a medida que avanza el embarazo.
¿Todos los experimentan?
¡Para nada! Como ocurre con todos los embarazos, la experiencia de una mujer puede ser muy diferente a la de otra.
Especialmente si está esperando a su primer hijo, es posible que no sepa de Braxton Hicks. Por segunda o tercera vez, las madres pueden ser un poco más sensibles a las sensaciones.
Sin embargo, si los experimentas con un primer embarazo, ¡no te preocupes!
¿Algo puede desencadenar a Braxton Hicks?
En general, estas sensaciones son provocadas por la progresión natural del embarazo a medida que se acerca el parto.
Sin embargo, también pueden deberse a:
- Una vejiga llena.
- Deshidratación (¡me obligué a llevar una botella de agua a donde fuera durante el embarazo!)
- Relaciones sexuales.
- Si la madre y / o el bebé son muy activos.
Estoy preocupado
Para nada. Braxton Hicks es una parte completamente normal del embarazo.
Sin embargo, como con cualquier embarazo, si tiene alguna pregunta, no dude en ponerse en contacto con su profesional de la salud.
¿Cuándo debo llamar a mi médico?
Aunque los Braxton Hicks son completamente normales, puede haber ocasiones en las que deba buscar consejo médico:
- Si el dolor se vuelve más intenso de lo que se siente cómodo
- Si tiene sangrado o espectáculo sangriento.
- Si tiene un flujo vaginal de color extraño (NHS).
- Si experimenta más de cuatro sensaciones de tensión en una hora (para excluir el aumento del trabajo real).
Es especialmente importante que se ponga en contacto con su médico si tiene menos de 37 semanas de embarazo, ya que puede estar en riesgo o labor prematura.
¿En qué se diferencian del trabajo de parto?
Existen algunas diferencias clave entre Braxton Hicks y las contracciones del trabajo de parto:
- Los Braxton Hicks son generalmente raros sin una sincronización constante.
- Las contracciones del trabajo de parto son más regulares. Puede cronometrarlos hasta el punto en que pueda predecir cuándo sucederá el próximo.
- Los Braxton Hicks son relativamente indoloros, aunque es posible que sienta una leve molestia.
- Las contracciones del trabajo de parto se intensifican a medida que avanza el trabajo de parto, por lo que puede ser necesario aliviar el dolor.
- Braxton Hicks es más corto y dura unos 30 segundos cada uno.
- Las contracciones del trabajo de parto se acumulan para durar más, entre 30-70 segundos.
- Por lo general, Braxton Hicks puede aliviarse cambiando de posición lenta y lentamente.
- Las contracciones del trabajo de parto no desaparecen tan fácilmente, aunque es posible que se sienta más cómoda o que el dolor sea menos intenso si toma ciertas posiciones.
¿Puedo hacer algo con Braxton Hicks?
En general, Braxton Hicks no debería sentirse tan incómodo como para resultar insoportable.
Sin embargo, si encuentra que se siente incómodo, la Asociación Estadounidense del Embarazo tiene algunas indicaciones:
- Disfrute de una bebida caliente o un vaso de agua (en caso de deshidratación)
- Tome un baño tibio por hasta 30 minutos (asegúrese de verificar si la temperatura es segura durante el embarazo)
- Cambie de posición (de sentado a de pie o viceversa).
- Dé un paseo corto y suave.
¿Sabré cuando estaré de parto?
Cuando leo sobre Braxton Hicks, a muchas mujeres les preocupa no ser capaces de saber si lo que sienten es un trabajo falso o un negocio real.
Sin embargo, cuando se resuelva, ¡sin duda podrá saber cuándo ha comenzado su trabajo real! ¡Ciertamente no había ninguna duda en mi mente!
Solo recuerde, si las sensaciones de endurecimiento desaparecen por sí solas, es probable que solo sean Braxton Hicks.
Su proveedor de atención médica está siempre a solo una llamada de distancia y siempre es mejor calmar su mente que sentarse y preocuparse.