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¿Cómo se siente el parto de espalda? (Pista: es extremadamente doloroso)

Por mucho que el embarazo sea una bendición absoluta, ¡puede ser un dolor en el trasero! Tobillos hinchados, acidez estomacal … ¡la lista sigue!

Pero a medida que se acerca el parto, ¡en realidad puede ser un verdadero dolor de espalda!

Siga leyendo para obtener más información sobre el trabajo de parto de espalda y cómo puede aliviar las molestias.

¿Qué es el trabajo de espalda?

Cuando experimentan contracciones, muchas mujeres esperan sentir dolor en el útero durante el trabajo de parto. De hecho, es muy posible que sienta un dolor intenso en la zona lumbar al dar a luz.

Esto se llama trabajo de parto y se puede sentir tanto durante las contracciones como entre ellas.

Desafortunadamente, el trabajo de parto de espalda puede ser extremadamente desagradable, especialmente con los dolores de parto habituales, y la mayoría de las mujeres que lo experimentan optarán por una epidural para ayudar a tratar el dolor. Digamos que no es nada divertido.

¿Qué causa el parto de espalda?

La causa acordada del trabajo de parto de espalda es la posición del bebé en el útero de la madre.

Si el bebé está en la presentación posterior del occipucio (donde está orientado hacia el abdomen de la madre) significa que la parte más dura del cráneo del bebé puede asentarse en la parte inferior de la columna vertebral de la madre (cola) causando dolor.

A veces esto se refiere al hecho de que el bebé es “¡el lado soleado hacia arriba!”

Mi experiencia…

Hacia el final de su embarazo, mi partera pensó que mi pequeño estaba en la posición de OP y me aconsejó sobre diferentes formas de intentar cambiar su posición.

Me dijeron que mi trabajo de parto podría ser más doloroso si él se quedaba en esa posición, ¡así que estaba dispuesta a intentar cualquier cosa!

¿Qué podría persuadir al niño para que regresara?

Para ayudar al niño a utilizar una presentación anterior (en la que el bebé mira la espalda de la madre), se me recomendó que probara algunas cosas:

  • Sentarse erguido en una silla de respaldo duro, en lugar de sentarse de espaldas en un sofá.
  • Acostado sobre mi lado izquierdo en la cama.
  • Tener una almohada para sentarse al conducir para evitar que las caderas se inclinen hacia atrás.
  • Inclinándose hacia adelante sobre una pelota de parto.

¡Incluso me contaron una vieja historia de esposas en la que se aconsejaba a las mujeres que se lavaran el piso de la cocina con las manos y las rodillas! ¡Parece que todo este tiempo a cuatro patas podría ayudar al niño a transformarse a través de las maravillas de la gravedad!

Sin embargo, ¡no puedo decir que probé o recomiendo este método!

Otras técnicas que puede probar incluyen:

  • Caminando
  • Inclinaciones pélvicas y baile de hula-hoop
  • Agachándose y tirándose
  • Sentado en una bola de cumpleaños.

(Vale la pena consultar el calendario de los dos últimos con su partera, ya que ambos tienen la capacidad de ayudar al bebé a participar en el canal de parto. ¡No queremos alentarlo a participar si aún no está en la mejor posición!)

Si desea leer más sobre cómo cambiar la posición de su bebé en el útero, Spinning Babies es un excelente sitio para observar.

Otra teoría …

Otra teoría detrás de la causa del trabajo de parto es que el dolor se “refiere” a la zona lumbar del útero durante el trabajo de parto.

Esta teoría está respaldada (¡si disculpas el juego de palabras!) Por el hecho de que es común que las mujeres sufran dolor de espalda durante su período. ¡Este dolor de espalda obviamente no se puede culpar a la cabeza del bebé!

¿Quién tiene más probabilidades de volver a experimentar el trabajo de parto?

Según WhatToExpect:

  • Las madres salientes (más de 40 semanas de gestación) pueden tener más probabilidades de experimentar un parto de espalda.
  • Tener un IMC de 29 o más o ser la primera mamá puede aumentar sus posibilidades de tener un bebé en la posición del “lado soleado”.
  • Esta posición también puede ser más probable durante el trabajo de parto que ha sido inducido o en el que las aguas de una mujer se han roto artificialmente.

Mi partera sugirió que los bebés están en esta posición con más frecuencia hoy en día debido a nuestro estilo de vida.

Sentarse en los automóviles durante largos períodos de tiempo o en el sofá (en lugar de en la mesa) también puede hacer que su bebé vuelva a esta posición.

¿Qué dice la investigación?

A pesar de lo que me han aconsejado acerca de hacer que el bebé baile alrededor de mi útero, las investigaciones sugieren que la posición del bebé puede no ser una causa de trabajo de parto.

En un estudio de 2005 de 700 mujeres cuyos bebés estaban en la posición posterior del occipucio, se encontró que estas mujeres embarazadas no tenían más probabilidades de sufrir trabajo de parto de espalda que aquellas cuyos paquetes pequeños estaban en otras posiciones.

Ya sea que la posición del bebé sea la causa real o no, ¡el dolor de espalda es realmente un dolor!

Entonces, ¿qué puede hacer usted al respecto?

Cómo facilitar el tratamiento del dolor de espalda.

Contra la presión

Haga que su pareja, amigo o familiar empuje directamente sobre lo sagrado (cola). ¡Un hisopo tibio o una compresa fría también pueden ayudarlo a usar lo que sea que funcione para usted!

Inclinaciones pélvicas

Se pueden usar antes del trabajo de parto para corregir la posición del bebé o también durante el trabajo de parto para aliviar el dolor. Encuentre una guía para este suave ejercicio aquí.

El agua

Sentarse en un jacuzzi puede aliviar el dolor del parto.

Cuanto más mi pequeño regresaba a una posición más favorable hasta que comenzaba a abrirse camino en el mundo, ciertamente ayudaba con un relajante baño en casa (seguido de un parto en el agua en el hospital). Solo asegúrese de que el agua tenga una temperatura adecuada para el embarazo.

Las máquinas TENS (estimulación nerviosa eléctrica transcutánea) también son una forma de aliviar el dolor del parto. Los impulsos eléctricos cortos y bajos ayudan a controlar el dolor y se utilizan mejor al comienzo del trabajo de parto.

¿Qué pasa con la posición de la madre?

Si la posición del bebé puede causar el problema, ¡la posición de la madre definitivamente puede ayudar!

Intenta trabajar en ti mismo manos y rodillas. Esto endereza al bebé ligeramente de la pelvis, creando más reserva para el movimiento y la rotación. Esta posición también permite que alguien aplique presión en la espalda baja.

Ami Burns, una doula, recomienda sentado en una pelota de parto con las piernas bien abiertas. Esta posición en cuclillas también permite que el bebé gire.

La bola de parto es mi instrumento favorito y no solo como doula. Usé una pelota de parto durante el trabajo de parto con mis dos hijos y creo que ayuda al progreso del trabajo de parto, además de aliviar mi dolor de espalda.

Muchos hospitales los tendrán a tu disposición, de lo contrario puedes ofrecer los tuyos propios.

¡Olvídate de las películas!

¡Olvídese de todas las escenas de películas y programas de televisión que ha visto de mujeres tumbadas de espaldas gritando con piernas acimbo!

Aunque puede haber ocasiones en las que el médico o la partera lo requieran con fines de seguimiento o intervención, ¡en realidad es una forma mucho más dolorosa de trabajar! (¡Hablando por experiencia!)

Aprender más acerca de puestos de trabajo activos que podría aliviar tu dolor aquí.

¿Funciona?

Si ha estado sufriendo de dolor de espalda durante todo el embarazo, es posible que se pregunte cómo sabrá que este es el verdadero problema y que el bebé está en camino.

¡Lo más probable es que lo sepas con certeza! Pero mire estos otros signos de trabajo de parto aquí si quiere estar seguro.

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